• 1. Ten tus propio dinero.
      2. Di con tus amigos y pedes para apoyo.
      3. Hables con una terapeuta.
      4. Eschuches a musica o meditacion.
      5. Sal por paseos o haz un actividad fisica te gusta.

      • 1. Ten tu propio dinero.
        2. Habla con tus amigos y pide apoyo.
        3. Habla con una terapeuta.
        4. Escucha música o haz meditación.
        5. Sal por paseos o haz una actividad física que te gusta.

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